WingTsun ist eine Kampfkunst spezialisiert auf Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Prävention und vieles mehr.
Seit 20 Jahren aktiv. Jetzt vertragsfrei mit 10er Karte zum Kennenlernen.
Regelmäßiges WingTsun Training in Wolgast
- Informationen und Probetraining Anmeldung für
- KidsWingTsun (ab 5 bis 8 Jahre) [mehr erfahren]
- KidsWingTsun (ab 9 bis 12 Jahre) [mehr erfahren]
- TeensWingTsun (von 13 bis 17) [mehr erfahren]
- WingTsun (ab 18 Jahre) [mehr erfahren]
- Personal Training [mehr erfahren]
Informationen Kurse und Projekte
- Präventionskurse für Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen [mehr erfahren]
- Mädchen- und Frauenkurse [mehr erfahren]
- Seniorenkurs [mehr erfahren]
- Terminkurse wie z.B. Jugendweihekurs [mehr erfahren]
- Spezialkurse wie z.B. Kein Opfer sein [mehr erfahren]
- Firmen- und Teamkurs [mehr erfahren]
KidsWingTsun (ab 5 bis 8 Jahre)
KidsWingTsun (ab 9 bis 12 Jahre)
Kindgerechter Unterricht zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten, Rollenspiele für mögliche Gefährdungsszenarien und dessen Lösungen. Soziale Kompetenzen, Verhaltensregeln und erlernen von Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Kids WingTsun ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das Kinder auf spielerische Weise in Selbstbehauptung und Beweglichkeit schult. Durch Rollenspiele, Bewegungsübungen und den Einsatz von Stimme, Gestik und Mimik lernen die Kinder, sich in Gefahrensituationen richtig zu verhalten und selbstbewusst aufzutreten. Das Programm, das mit Fachkräften aus Pädagogik, Polizei und Therapie entwickelt wurde, zielt darauf ab, sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder zu fördern.
TeensWingTsun (von 13 bis 17)
WingTsun (ab 18 Jahre)
Gefahrensituationen richtig einschätzen und reagieren zu können. Training von körperlicher Selbstverteidigung, Willenskraft und der eigenen Selbstsicherheit. Verteidige Dich.
WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die auf Selbstverteidigung spezialisiert ist und das Prinzip nutzt, die Energie des Angreifers gegen ihn zu verwenden. Es erfordert keine Kraft oder Akrobatik, sondern setzt auf geschickte Technik und fließende Bewegungen. WingTsun fördert körperliche und geistige Flexibilität und hilft den Schülern, Selbstbewusstsein und Sicherheit zu entwickeln.
Personal Training
Individuelles WingTsun-Training mit Sifu Holger Kickhefel (5. Meistergrad), das sich ganz nach deinen Bedürfnissen richtet. Lerne, in deinem eigenen Tempo, dich effektiv zu verteidigen.
Präventionskurse für Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen
Die EWTO-Gewaltprävention hilft, Gewalt in Schulen zu vermeiden, indem Schüler lernen, sich von der hilflosen Opferrolle hin zu einem selbstbewussten und couragierten Auftreten zu entwickeln. Das Programm, das bereits an über hundert Schulen in Schleswig-Holstein erfolgreich eingesetzt wurde, wird nun bundesweit angeboten. Der Ansatz kombiniert körperliche Selbstverteidigung mit der Förderung von Selbstbewusstsein und vermittelt den Schülern, dass Gewalt keine akzeptable Lösung ist.
Mädchen- und Frauenkurse
Die Kurse für Mädchen und Frauen legen besonderen Wert auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und die Fähigkeit, sich im Ernstfall zu verteidigen. Dabei lernen die Teilnehmerinnen, Bedrohungen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Das Training zielt darauf ab, durch Selbstverteidigungstechniken sowie den bewussten Einsatz von Körpersprache, ein sicheres Auftreten zu entwickeln, um potenzielle Angreifer von ihrem Vorhaben abzuhalten.
Seniorenkurs
Der Seniorenkurs ist speziell darauf ausgelegt, älteren Menschen zu zeigen, wie sie sich im Alltag sicherer fühlen können. Neben einfachen Techniken zur Selbstverteidigung liegt der Fokus auf der Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und der Vermittlung von Strategien zur Vermeidung riskanter Situationen. Durch die Übungen gewinnen die Teilnehmer mehr Selbstvertrauen, wodurch sie sich in ihrer täglichen Umgebung sicherer und selbstbestimmter bewegen können.
Terminkurse
Terminkurse wie z.B. Jugendweihekurs: Die Terminkurse, wie zum Beispiel der Jugendweihekurs, bieten ein kompaktes Training zu bestimmten Anlässen, das den Teilnehmern in kurzer Zeit wesentliche Techniken der Selbstverteidigung vermittelt. Die Kurse sind darauf ausgelegt, Jugendliche auf Situationen vorzubereiten, in denen sie mit Konflikten oder Bedrohungen konfrontiert werden könnten. Ein besonderer Fokus liegt darauf, die Jugendlichen selbstbewusster und sicherer durch diese Lebensphase zu begleiten.
Spezialkurse
Spezialkurse wie z.B. Kein Opfer sein: Die Spezialkurse, wie „Kein Opfer sein“, richten sich an Teilnehmer, die gezielt lernen möchten, wie sie sich vor Gewaltsituationen schützen können. In diesen Kursen wird nicht nur die körperliche Verteidigung vermittelt, sondern auch, wie man durch die richtige Körpersprache und Haltung kein Ziel für potenzielle Angreifer wird. Der Kurs hilft, Bedrohungen zu erkennen und diese im Ansatz zu entschärfen, bevor sie eskalieren.
Firmen- und Teamkurs
Firmen- und Teamkurse sind darauf ausgelegt, die Sicherheit am Arbeitsplatz zu erhöhen und das Zusammengehörigkeitsgefühl der Mitarbeiter zu stärken. Neben der körperlichen Selbstverteidigung werden auch Methoden zur Konfliktbewältigung und deeskalierenden Kommunikation vermittelt. Diese Kurse fördern das Vertrauen der Teilnehmer in ihre Fähigkeiten, mit schwierigen Situationen umzugehen und sich selbst sowie ihre Kollegen zu schützen.